Secuencias del Mestre Bimba


Introducción

El Mestre Bimba, el creador del estilo de Capoeira Regional, creo el primer método para aprender Capoeira, consistía en una secuencia lógica de ataque, defensa y movimientos de ataque contados, puestos de forma simple para los iniciantes.

Este método permitía a los estudiantes aprender como jugar con una fuerte motivación y seguridad. Jair Moura, un ex-estudiante explica: «Estas son una serie completa de ejercicios físicos y están organizadas en un número de leciones prácticas y eficientes para el principiante en Capoeira. Son ejecutadas en un sitio reducido en el menor tiempo posible para persuadir al estudiante del valor de la lucha, como un sistema de ataque y defensa.»

Las secuencias originales de aprendizaje estaban formadas por 17 ataques, donde cada estudiante ejecutaba de 154 movimientos a 308, para poner en forma al estudiante físicamente y enseñar las habilidades motoras básicas al practicante.

Las secuencias

En los siguientes enlaces están desglosadas las 8 secuencias del Mestre Bimba:

  1. Primera secuencia del Mestre Bimba
  2. Segunda secuencia del Mestre Bimba
  3. Tercera secuencia del Mestre Bimba
  4. Cuarta secuencia del Mestre Bimba
  5. Quinta secuencia del Mestre Bimba
  6. Sexta secuencia del Mestre Bimba
  7. Séptima secuencia del Mestre Bimba
  8. Octava secuencia del Mestre Bimba

Secuencias en vídeo

En el siguiente vídeo se pueden ver el desarrollo de las 8 secuencias del Mestre Bimba ejecutadas por dos capoeristas: