El Maestro Bimba, el creador del estilo de Capoeira Regional, creo el primer método para aprender Capoeira, consistía en una secuencia lógica de ataque, defensa y movimientos de ataque contados, puestos de forma simple para los iniciantes.
Este método permitía a los estudiantes aprender como jugar con una fuerte motivación y seguridad. Jair Moura, un ex-estudiante explica: «Estas son una serie completa de ejercicios físicos y están organizadas en un número de leciones prácticas y eficientes para el principiante en Capoeira. Son ejecutadas en un sitio reducido en el menor tiempo posible para persuadir al estudiante del valor de la lucha, como un sistema de ataque y defensa.»
Las secuencias originales de aprendizaje estaban formadas por 17 ataques, donde cada estudiante ejecutaba de 154 movimientos a 308, para poner en forma al estudiante físicamente y enseñar las habilidades motoras básicas al practicante.
